El camino de la felicidad
En un encuentro anual de excompañeros de instituto, en las que cada uno hace el repaso de lo que ha pasado en sus vidas desde la última reunión –esa época … Sigue leyendo El camino de la felicidad
Categoría: Crecimiento personal
Cuando te retas a ti mismo suceden cosas…
Hace dos semanas que terminé mi Reto 30×30, 30 posts en 30 días, y hasta hoy no me había decidido a escribir de nuevo. Sí que tenía la intención de … Sigue leyendo Cuando te retas a ti mismo suceden cosas…
¡Fin de mi reto 30×30! Y acabo con consejos para ser más feliz
Hay muchas teorías sobre cómo ser más feliz y por mucho que leo yo aún me he quedado en la primera lección: ¿qué es la felicidad? Después de haber hablado … Sigue leyendo ¡Fin de mi reto 30×30! Y acabo con consejos para ser más feliz
9 consejos anti-estrés con Mindfulness
Como comentaba en el post anterior, la práctica de Mindfulness es una medicina anti-estrés, es la atención plena en el aquí y el ahora y conlleva muchísimos beneficios como podéis … Sigue leyendo 9 consejos anti-estrés con Mindfulness
La medicina anti-estrés: la meditación
A pesar de que la meditación está cada vez más extendida y cada vez hay más estudios científicos que avalan sus numerosos beneficios (la meditación podía reducir hasta un 40% … Sigue leyendo La medicina anti-estrés: la meditación
Por qué limpiar y ordenar. Algunas ideas sobre Feng-Shui
Me considero una persona bastante organizada y planificadora, los suficiente para encontrar un orden sin sentirme encerrada en mis propios planes. En lo práctico de organización espacial, me gustan los … Sigue leyendo Por qué limpiar y ordenar. Algunas ideas sobre Feng-Shui
No te pongas nervioso antes de tiempo
Una hora antes de la salida del vuelo, cuando ya estoy en el aeropuerto, me informan de que no quedan más plazas del puente aéreo, el último del día. Eso … Sigue leyendo No te pongas nervioso antes de tiempo
El peligroso deporte de leer el periódico
Habitualmente no leo los periódicos, como mucho escucho el resumen de la “actualidad” diaria en la radio o los comentarios en la cafetera de la oficina. Pero hoy tengo dos … Sigue leyendo El peligroso deporte de leer el periódico
Se me ha ocurrido un planazo, ¿y ahora qué?
Los temas que trato para escribir cada día, muchas veces me escogen a mí. Hoy quería hablar sobre una reflexión que he hecho hablando con un amigo, pero ahora al … Sigue leyendo Se me ha ocurrido un planazo, ¿y ahora qué?
El síndrome del eterno viajero
Viajar es de las experiencias más fabulosas que he vivido. Y es por eso que siempre hay algo que me remueve dentro y me hace pensar en mi próximo viaje. … Sigue leyendo El síndrome del eterno viajero
La sonrisa abre puertas
Uno de mis kits básicos de viaje es mucho optimismo, ilusión y una gran sonrisa. Siempre la llevo conmigo, no me ha fallado en ninguno de mis viajes. He llegado … Sigue leyendo La sonrisa abre puertas
Cómo afecta el estrés en la toma de decisiones
Ayer hablando con una amiga me salió del alma decir: ostras, siempre tenemos que decidir cosas en esta vida!!! Mi amiga, después de mi obvio comentario se rió por debajo … Sigue leyendo Cómo afecta el estrés en la toma de decisiones
