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Ivette Gutiérrez

Reducción del estrés y yoga terapéutico

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Categoría: Reto 30 días

Meditación
Por Ivette Gutiérrez Publicado el 28/02/201407/11/2017

La medicina anti-estrés: la meditación

A pesar de que la meditación está cada vez más extendida y cada vez hay más estudios científicos que avalan sus numerosos beneficios (la meditación podía reducir hasta un 40% … Sigue leyendo La medicina anti-estrés: la meditación

Categorías:Crecimiento personal, Reto 30 díasEtiquetas: aquí y ahora, bienestar, felicidad, meditación, mi reto 30 días, Mindfulness
Bebé con tablet
Por Ivette Gutiérrez Publicado el 27/02/201407/11/2017

Resultados del experimento “hoy no usaré whatsapp”

La dependencia tecnológica He querido estar un día sin  whatsapp, tal y como escribí ayer en el post Hoy no usaré Whatsapp, evitando esa sensación de: me ha escrito y … Sigue leyendo Resultados del experimento “hoy no usaré whatsapp”

Categorías:Reto 30 díasEtiquetas: bienestar, gestión del tiempo, móvil, mi reto 30 días, smartphone, sociedad, Whatsapp
Whatsapp
Por Ivette Gutiérrez Publicado el 26/02/201407/11/2017

Hoy no usaré Whatsapp

¡Buenos días! Hoy cambio de hábitos, escribo por la mañana, porque tengo un propósito. Hoy no voy a usar Whatsapp. Lo decidí ayer antes de ir a dormir. El otro … Sigue leyendo Hoy no usaré Whatsapp

Categorías:Reto 30 díasEtiquetas: bienestar, gestión del tiempo, móvil, mi reto 30 días, smartphone, sociedad, Whatsapp
por qué limpiar y ordenar la casa
Por Ivette Gutiérrez Publicado el 25/02/201407/11/2017

Por qué limpiar y ordenar. Algunas ideas sobre Feng-Shui

Me considero una persona bastante organizada y planificadora, los suficiente para encontrar un orden sin sentirme encerrada en mis propios planes. En lo práctico de organización espacial, me gustan los … Sigue leyendo Por qué limpiar y ordenar. Algunas ideas sobre Feng-Shui

Categorías:Crecimiento personal, Reto 30 díasEtiquetas: bienestar, feng shui, hogar, salud

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