Reducción del estrés y yoga terapéutico
A pesar de que la meditación está cada vez más extendida y cada vez hay más estudios científicos que avalan sus numerosos beneficios (la meditación podía reducir hasta un 40% … Sigue leyendo La medicina anti-estrés: la meditación
La dependencia tecnológica He querido estar un día sin whatsapp, tal y como escribí ayer en el post Hoy no usaré Whatsapp, evitando esa sensación de: me ha escrito y … Sigue leyendo Resultados del experimento “hoy no usaré whatsapp”
¡Buenos días! Hoy cambio de hábitos, escribo por la mañana, porque tengo un propósito. Hoy no voy a usar Whatsapp. Lo decidí ayer antes de ir a dormir. El otro … Sigue leyendo Hoy no usaré Whatsapp
Me considero una persona bastante organizada y planificadora, los suficiente para encontrar un orden sin sentirme encerrada en mis propios planes. En lo práctico de organización espacial, me gustan los … Sigue leyendo Por qué limpiar y ordenar. Algunas ideas sobre Feng-Shui
