9 consejos anti-estrés con Mindfulness
Como comentaba en el post anterior, la práctica de Mindfulness es una medicina anti-estrés, es la atención plena en el…
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A pesar de que la meditación está cada vez más extendida y cada vez hay más estudios científicos que avalan…
La dependencia tecnológica He querido estar un día sin whatsapp, tal y como escribí ayer en el post Hoy no…
Me considero una persona bastante organizada y planificadora, los suficiente para encontrar un orden sin sentirme encerrada en mis propios…
Ayer hablando con una amiga me salió del alma decir: ostras, siempre tenemos que decidir cosas en esta vida!!! Mi…