Cuando te retas a ti mismo suceden cosas…
Hace dos semanas que terminé mi Reto 30×30, 30 posts en 30 días, y hasta hoy no me había decidido…
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¡Fin de mi reto 30×30! Y acabo con consejos para ser más feliz
Hay muchas teorías sobre cómo ser más feliz y por mucho que leo yo aún me he quedado en la…
¿Sabes qué celebras en carnaval?
Las veces que me he preguntado el significado del carnaval, he llegado sólo a la idea de que es una…
9 consejos anti-estrés con Mindfulness
Como comentaba en el post anterior, la práctica de Mindfulness es una medicina anti-estrés, es la atención plena en el…
La medicina anti-estrés: la meditación
A pesar de que la meditación está cada vez más extendida y cada vez hay más estudios científicos que avalan…
Resultados del experimento “hoy no usaré whatsapp”
La dependencia tecnológica He querido estar un día sin whatsapp, tal y como escribí ayer en el post Hoy no…