El estrés ¿te salva o te mata?
Sabemos que el estrés no es bueno para nuestra salud pero es tan común en nuestra sociedad que al final…
Sabemos que el estrés no es bueno para nuestra salud pero es tan común en nuestra sociedad que al final…
Soy una profunda enamorada de viajar por el mundo para descubrir nuevos países y nuevas culturas. Viajar me ha enseñado mucho…
Estoy en Filipinas, en una isla que se llama Siargao, resguardada de las lluvias habituales que nos encontramos los turistas…
Tener sueños y querer conseguirlos te da un valor añadido a tu vida, tal vez sea incluso tu propósito de…
Se dice que el cuerpo humano es la máquina más perfecta que existe hasta la fecha. Pues la mente humana…
Las palabras tienen mucho poder y pueden mover el mundo. Pero también pueden mover algo muy sutil en el interior…
Ahora tengo varios frentes en los que me gustaría incidir para construir mi vida de fantasía, y uno de ellos…
Cómo la vulnerabilidad puede cambiarnos de un día para otro Ayer quedé con una amiga que hacía muchos meses que…
¿Eres coherente con lo que dices, piensas y haces? Crear tu vida es algo que ya estás haciendo. Como seres…
Tener objetivos forma parte de nuestra existencia. Un objetivo puede ser muy discreto y algo que puedas conseguir en un…
¿Qué es el éxito? El éxito es, según la RAE, el resultado feliz de un negocio, actuación, etc.; una buena aceptación que…
En un encuentro anual de excompañeros de instituto, en las que cada uno hace el repaso de lo que ha…
Inspirar profundamente con la nariz incrustada en las páginas de los libros nuevos, juquetear con las bolsitas de aire después…
Hace dos semanas que terminé mi Reto 30×30, 30 posts en 30 días, y hasta hoy no me había decidido…
Hay muchas teorías sobre cómo ser más feliz y por mucho que leo yo aún me he quedado en la…
Las veces que me he preguntado el significado del carnaval, he llegado sólo a la idea de que es una…
Como comentaba en el post anterior, la práctica de Mindfulness es una medicina anti-estrés, es la atención plena en el…
A pesar de que la meditación está cada vez más extendida y cada vez hay más estudios científicos que avalan…
La dependencia tecnológica He querido estar un día sin whatsapp, tal y como escribí ayer en el post Hoy no…
¡Buenos días! Hoy cambio de hábitos, escribo por la mañana, porque tengo un propósito. Hoy no voy a usar Whatsapp.…
Me considero una persona bastante organizada y planificadora, los suficiente para encontrar un orden sin sentirme encerrada en mis propios…
Habitualmente no veía películas ni leía libros de ciencia ficción hasta que Albert G. Pujadas, en el postgrado de Marketing…
Ayer me sorprendí cuando mi móvil no funcionaba. En realidad, Whatsapp no funcionaba pero eso ya significaba una “crisis de…
Una hora antes de la salida del vuelo, cuando ya estoy en el aeropuerto, me informan de que no quedan…
El otro día reflexionaba sobre las noticias que aparecían en los periódicos. Principalmente criticaba la negatividad de los contenidos, entre…
Definitivamente me he hecho famosa con este blog. Ayer escribí el post sobre los periódicos y hoy ha venido a…
Habitualmente no leo los periódicos, como mucho escucho el resumen de la “actualidad” diaria en la radio o los comentarios…
Los temas que trato para escribir cada día, muchas veces me escogen a mí. Hoy quería hablar sobre una reflexión…
Viajar es de las experiencias más fabulosas que he vivido. Y es por eso que siempre hay algo que me…
Uno de mis kits básicos de viaje es mucho optimismo, ilusión y una gran sonrisa. Siempre la llevo conmigo, no…
Ayer hablando con una amiga me salió del alma decir: ostras, siempre tenemos que decidir cosas en esta vida!!! Mi…
Muchos decimos que San Valentín es una fiesta que se han inventado los centros comerciales para vender más. ¡¡Pues más o…
Foto de Leo Reynols No tengo tiempo, no tengo tiempo, no tengo tiempo, no tengo tiempo, no tengo tiempo, no…
Con 15 años descubrí la expresión latina Carpe Diem en una escena de la película El club de los poetas…
Hoy he recibido un whatsapp diciendo: eeeh que está viva Ivette? No escribirste nada ayer! Sí. Creí que nadie se…
Si la panadera te contesta mal, si un coche te pita o si te empujan con el hombro en la…
Aunque me gustan muchas “actividades extraescolares” diferentes entre ellas, todas tienen algo en común: que me atrapan en el momento…
Son las 21:15h y empiezo a escribir. Había pensado en desarrollar el tema del apego, relacionado con el último post…
Entre los árboles verdes y frondosos, olor de frescura matutina, el canto de los pajaritos y los rayos de sol…
Este vídeo demuestra que no estar presentes, no tener conciencia de cada momento, no aprovechar las oportunidades que nos ofrece…
Está de moda hablar de la actitud positiva, motivación, pasión, tener sueños, vivir el momento, dejar fluir, gozar de los…
Atrévete durante 30 días, ¡yo acabo de empezar! Me encanta escribir, dejar fluir mis ideas en mi diario personal que…